Pengaruh Kurang Tidur Terhadap Pria dan Wanita

E-mail Print PDF

Oleh Rebecca Smith
Sebuah penelitian menemukan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan obesitas karena dapat meningkatkan nafsu makan pada kaum pria dan dapat membuat wanita tidak merasa kenyang setelah menyantap makanan.

Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap 27 orang sukarelawan menemukan, kurang tidur dapat mempengaruhi tingkat hormon yang berbeda pada kaum pria dan wanita.

Pria dan wanita memiliki reaksi tubuh yang berbeda saat kurang tidur.

Para ilmuwan berpikir bahwa kurang tidur dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan obesitas karena meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi keesokan harinya. Kini, diketahui bahwa pria dan wanita memiliki mekanisme yang berbeda saat mengalami kurang tidur.

Penulis laporan penelitian tersebut, Dr. Marie Pierre St Onge, dari Pusat Kesehatan Columbia berkata, “Sukarelawan yang sehat dan memiliki bobot tubuh yang normal memiliki sedikit pengaruh dalam faktor-faktor metabolisme yang berisiko akibat kurang tidur dan bisa memengaruhi pengaturan asupan hormon yang berbeda bagi pria dan wanita.”

“Kami terkejut dengan rendahnya pengaruh tidur terhadap kadar glukosa, insulin, leptin dan seks yang berbeda dalam ghrelin, hormon yang memicu nafsu makan dan GLP-1, hormon yang membuat rasa lapar.”

Penemuan tersebut dimuat dalam jurnal “Sleep”.

Tim ilmuwan mengukur tingkat hormon dalam darah yang diambil dari sukarelawan setelah tidur selama empat jam dan sembilan jam. Tidur yang singkat meningkatkan tingkat ghrelin pada pria tapi tidak pada wanita, namun menurunkan tingkat GLP-1 pada wanita tapi tidak untuk pria, perbedaan secara gender yang belum pernah dilaporkan sebelumnya.

Hasil tersebut menyatakan bahwa masalah yang umumnya terjadi saat berkaitan dengan kurang tidur adalah meningkatnya nafsu makan pada pria dan menurunnya rasa kenyang pada wanita.

Dr. St Onge berkata, “Hasil penelitian kami menunjukkan kerumitan hubungan antara durasi tidur dan pengaturan keseimbangan energi.”

“Keseimbangan energi tersebut, entah di saat seseorang sedang dalam masa kehilangan berat badan atau menaikkan berat badan, mungkin akan menjadi masalah serius dalam metabolisme dan pengaruh kurang tidur terhadap hormon.”yahoo


rssfeed
Email Twitter Facebook google YahooWebSzenario
 


Nasional & Dunia

Daftar kebohongan Freeport pada Indonesia

Daftar kebohongan Freeport pada Indonesia

Jakarta, NTTOnline - Dua tahun terakhir PT Freeport Indonesia tidak bisa memberikan dividen kepada pemerintah Indonesia. Berbagai alibi dan... [More...]

Jumat Agung, Gereja Immanuel dijaga ratusan personel polisi

Jumat Agung, Gereja Immanuel dijaga ratusan personel polisi

Jakarta, NTTOnline - Pelaksanaan ibadah Jumat Agung di Gereja Immanuel, Jl Merdeka Timur, Jakarta Pusat mendapat pengawasan ketat dari kepolisian.... [More...]

Polda Jatim buru WNA Nigeria, otak pembobolan rekening Rp 1,5 M

Polda Jatim buru WNA Nigeria, otak pembobolan rekening Rp 1,5 M

Surabaya, NTTOnline - Polda Jawa Timur (Jatim) terus mengembangkan kasus pembobolan rekening senilai Rp 1,5 miliar milik CV S Terang, perusahaan... [More...]

Menjelang Long Weekend, Malam Ini Lalin Puncak Lancar

Menjelang Long Weekend, Malam Ini Lalin Puncak Lancar

Jakarta, NTTOnline - Malam ini, menjelang libur panjang (long weekend) lalu-lintas yang mengarah ke Puncak, Jawa Barat masih lancar. Padahal,... [More...]

Amien: Pertemuan Jokowi dan Dubes Blunder Luar Biasa

Amien: Pertemuan Jokowi dan Dubes Blunder Luar Biasa

Jakarta, NTTOnline - Ketua Majelis Pertimbangan Partai (MPP) PAN Amien Rais, kembali mengkritik Joko Widodo (Jokowi), kali ini soal pertemuan... [More...]

Gerindra: Prabowo Bisa Jadi Pemersatu Partai Islam

Gerindra: Prabowo Bisa Jadi Pemersatu Partai Islam

Jakarta, NTTOnline - Ketua Dewan Pimpinan Pusat (DPP) Partai Gerakan Indonesia Raya (Gerindra), Habiburokhman, menyambut baik gagasan... [More...]

Gagal ke Senayan, Marzuki Alie: Demokrat kan Sedang Dibully

Gagal ke Senayan, Marzuki Alie: Demokrat kan Sedang Dibully

Jakarta, NTTOnline - Sejumlah politisi beken Partai Demokrat di DPR tidak lolos Pemilu 2014. Salah satunya Marzuki Alie yang kini menjabat ketua... [More...]

Pemerintah Imbau WNI di Jeddah Waspada Virus Mers

Pemerintah Imbau WNI di Jeddah Waspada Virus Mers

Jakarta, NTTOnline - Pemerintah mengimbau para jamaah Umroh asal Indonesia yang hendak menjalankan ibadah ke Arab Saudi supaya waspada terhadap... [More...]

‘’Suara NTB’’ Menang, Gugatan Geovanni Ardizzon Ditolak

‘’Suara NTB’’ Menang, Gugatan Geovanni Ardizzon Ditolak

Mataram, NTTOnline - Hakim Pengadilan Negeri Mataram memastikan tidak menerima (menolak) seluruh materi gugatan penggugat (niet ontvankelijk... [More...]

Prabowo Kian Gencar Melobi SBY

Prabowo Kian Gencar Melobi SBY

Jakarta, NTTOnline - Calon presiden (Capres) dari Partai Gerakan Indonesia Raya (Gerindra) Prabowo Subianto kian gencar dalam melakukan... [More...]

Analis: Posisi Jokowi Bisa Terjegal Koalisi Golkar dan Demokrat

Analis: Posisi Jokowi Bisa Terjegal Koalisi Golkar dan Demokrat

Jakarta, NTTOnline - Hasil hitung cepat Pemilihan Umum 2014 sementara menyebutkan, PDIP menduduki posisi puncak perolehan suara. Nama Joko Widodo... [More...]

Lifestyle

Jual pelacur artis lewat dunia maya
article thumbnaiJakarta, NTTOnline - Ada delapan foto perempuan cantik di laman miliknya. Pakaian mereka serba seksi. Berbikini dan ada tiga orang hanya mengenakan kutang. Saking ketatnya, buah dada mereka sampai...

Sains & Teknologi