Pengaruh Kurang Tidur Terhadap Pria dan Wanita

E-mail Print PDF

Oleh Rebecca Smith
Sebuah penelitian menemukan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan obesitas karena dapat meningkatkan nafsu makan pada kaum pria dan dapat membuat wanita tidak merasa kenyang setelah menyantap makanan.

Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap 27 orang sukarelawan menemukan, kurang tidur dapat mempengaruhi tingkat hormon yang berbeda pada kaum pria dan wanita.

Pria dan wanita memiliki reaksi tubuh yang berbeda saat kurang tidur.

Para ilmuwan berpikir bahwa kurang tidur dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan obesitas karena meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi keesokan harinya. Kini, diketahui bahwa pria dan wanita memiliki mekanisme yang berbeda saat mengalami kurang tidur.

Penulis laporan penelitian tersebut, Dr. Marie Pierre St Onge, dari Pusat Kesehatan Columbia berkata, “Sukarelawan yang sehat dan memiliki bobot tubuh yang normal memiliki sedikit pengaruh dalam faktor-faktor metabolisme yang berisiko akibat kurang tidur dan bisa memengaruhi pengaturan asupan hormon yang berbeda bagi pria dan wanita.”

“Kami terkejut dengan rendahnya pengaruh tidur terhadap kadar glukosa, insulin, leptin dan seks yang berbeda dalam ghrelin, hormon yang memicu nafsu makan dan GLP-1, hormon yang membuat rasa lapar.”

Penemuan tersebut dimuat dalam jurnal “Sleep”.

Tim ilmuwan mengukur tingkat hormon dalam darah yang diambil dari sukarelawan setelah tidur selama empat jam dan sembilan jam. Tidur yang singkat meningkatkan tingkat ghrelin pada pria tapi tidak pada wanita, namun menurunkan tingkat GLP-1 pada wanita tapi tidak untuk pria, perbedaan secara gender yang belum pernah dilaporkan sebelumnya.

Hasil tersebut menyatakan bahwa masalah yang umumnya terjadi saat berkaitan dengan kurang tidur adalah meningkatnya nafsu makan pada pria dan menurunnya rasa kenyang pada wanita.

Dr. St Onge berkata, “Hasil penelitian kami menunjukkan kerumitan hubungan antara durasi tidur dan pengaturan keseimbangan energi.”

“Keseimbangan energi tersebut, entah di saat seseorang sedang dalam masa kehilangan berat badan atau menaikkan berat badan, mungkin akan menjadi masalah serius dalam metabolisme dan pengaruh kurang tidur terhadap hormon.”yahoo


rssfeed
Email Twitter Facebook google YahooWebSzenario
 

Seputar NTT

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK Rabu 10 FEBRUARI 2016

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK Rabu 10 FEBRUARI 2016

Berikut Ini PT PLN Wilayah NTT Area Kupang Sampaikan Rencana Jadwal Pemadaman Bergilir Rabu 10 Februari 2016 ... [More...]

PLTU Bolok Unit 1 Mengalami Gangguan, Kelistrikan Sistem Kupang Defisit

PLTU Bolok Unit 1 Mengalami Gangguan, Kelistrikan Sistem Kupang Defisit

Kupang, NTTOnlinenow.com - Kelistrikan Sistem Kupang dalam seminggu terakhir mengalami defisit cukup besar, sehingga terjadi pemadaman bergilir. PLTU... [More...]

Walikota dan DPR RI disarankan Hentikan Polemik Soal Beasiswa PIP

Walikota dan DPR RI disarankan Hentikan Polemik Soal Beasiswa PIP

Laporan Nyongki MauletiKupang, NTTOnlinenow.com - Terkait Polemik soal penyaluran beasiswa Program Indonesia Pintar (PIP) di Kota Kupang yang mejadi... [More...]

Pangkalan Dibongkar, Tukang Ojek Ngamuk di Kantor Satpol PP

Pangkalan Dibongkar, Tukang Ojek Ngamuk di Kantor Satpol PP

Laporan Nyongki MauletiKupang, NTTOnlinenow.com - Puluhan Tukang Ojek yang biasa mangkal di Bundaran PU, Kelurahan Liliba, Kota Kupang, siang tadi,... [More...]

Sebulan Kecelakaan, Mobil Dinas Kantor BPPD TTU Disembunyikan di Rumah Sopir

Sebulan Kecelakaan, Mobil Dinas Kantor BPPD TTU Disembunyikan di Rumah...

Laporan Judith Lorenzo TaolinKefamenanu, NTTOnlinenow.com - Kecelakaan lalu lintas yang melibatkan anak Kepala Badan Pengelola Perbatasan Daerah... [More...]

Tersangka Aprianti Ibu Kandung Yang Buang Bayinya Terancam 7 Tahun Bui

Tersangka Aprianti Ibu Kandung Yang Buang Bayinya Terancam 7 Tahun Bui

Laporan Yansen BauAtambua, NTTOnlinenow.com - Tim penyidik Polres Belu menetapkan pelaku Apriyanti Usbani (22) Ibu kandung yang membuang bayinya usai... [More...]

NTT dan Tiles Bakal Gelar Expo di Perbatasan

NTT dan Tiles Bakal Gelar Expo di Perbatasan

Laporan Jean Alfredo NenoKupang, NTTOnlinenow.com - Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) dan Pemerintah Negara Timor Leste (Tiles) intens... [More...]

Bermandikan Peluh Ditengah Pesona Liukan Naga Atoin Meto

Bermandikan Peluh Ditengah Pesona Liukan Naga Atoin Meto

Laporan Jean Alfredo NenoKupang, NTTOnlinenow.com- Peringatan Hari Raya Imlek 2567 atau Tahun Baru China yang jatuh pada Senin, tanggal 8 Februari... [More...]

Iban Medah : Ruben Funay Layak Jadi Nama Jalan di Kabupaten Kupang

Iban Medah : Ruben Funay Layak Jadi Nama Jalan di Kabupaten Kupang

Laporan Laurens Leba TukanKupang, NTTOnlinenow.com - Untuk mengenang mantan Ketua DPRD dan mantan Wakil Bupati Kupang Alm.Ruben Funay,... [More...]

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK SELASA 9 FEBRUARI 2016

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK SELASA 9 FEBRUARI 2016

Berikut Ini PT PLN Wilayah NTT Area Kupang Sampaikan Rencana Jadwal Pemadaman Bergilir Selasa 9 Februari 2016 ... [More...]

AU Mengaku Buang Bayinya Atas Kemauan Sendiri

AU Mengaku Buang Bayinya Atas Kemauan Sendiri

Laporan Yansen BauAtambua, NTTOnlinenow.com - Ibu kandung bayi AU (22) mengaku tega membuang darah dagingnya atas keinginan pribadinya sendiri,... [More...]

Setelah Dirawat Dua Hari, Akhirnya Bayi Dibuang Ibunya Meninggal

Setelah Dirawat Dua Hari, Akhirnya Bayi Dibuang Ibunya Meninggal

Laporan Yansen BauAtambua, NTTOnlinenow.com - Setelah menjalani perawatan tim medis di ruang bayi Rumah Sakit Mgr.Gabriel Manek selama dua hari... [More...]

Ini Beberapa Negara Yang Berlakukan Imlek sebagai Libur Nasional

Ini Beberapa Negara Yang Berlakukan Imlek sebagai Libur Nasional

Jakarta, NTTOnlinenow.com - TAHUN baru China atau yang lebih dikenal dengan Imlek diberlakukan sebagai Hari Libur Nasional di Indonesia pada masa... [More...]

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK SENIN 8 FEBRUARI 2016

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK SENIN 8 FEBRUARI 2016

Berikut Ini PT PLN Wilayah NTT Area Kupang Sampaikan Rencana Jadwal Pemadaman Bergilir Senin 8 Februari 2016 ... [More...]

Novel Baswedan Ditawari Posisi di BUMN, Barter Kasus?

Novel Baswedan Ditawari Posisi di BUMN, Barter Kasus?

Jakarta, NTTOnlineow.com - Kuasa hukum Novel Baswedan, Muji Kartika Rahayu, mengatakan kliennya mendapat tawaran posisi di badan usaha milik negara... [More...]

Bom Bunuh Diri Meledak di Pesawat, Beruntung Bisa Mendarat

Bom Bunuh Diri Meledak di Pesawat, Beruntung Bisa Mendarat

NTTOnlinenow.com - Sebuah peristiwa mengerikan terjadi di pesawat Daallo Airlines, 2 Februari 2016 lalu. Pesawat itu melakukan pendaratan darurat... [More...]

Senator Iban Medah: Bubarkan DPD Bukan Solusi

Senator Iban Medah: Bubarkan DPD Bukan Solusi

Laporan Laurens Leba TukanKupang, NTTOnlinenow.com - Wacana pembubaran lembaga negara Dewan Perwakilan Daerah (DPD) yang digelorakan dari hasil... [More...]

Sampah Berserakan di Pasar Baru Atambua Mengeluarkan Bau Menyengat

Sampah Berserakan di Pasar Baru Atambua Mengeluarkan Bau Menyengat

Laporan Yansen BauAtambua, NTTOnlinenow.com - Sampah di pasar baru Atambua, persisnya di tempat penjualan ikan, daging dan ayam potong berserakan.... [More...]

Ini Jadwal Pemadaman Listrik Minggu 7 Februari 2016

Ini Jadwal Pemadaman Listrik Minggu 7 Februari 2016

Berikut Ini PT PLN Wilayah NTT Area Kupang Sampaikan Rencana Jadwal Pemadaman Bergilir Minggu 7 Februari 2016 ... [More...]

Polisi Tangkap Ibu Yang Buang Bayi

Polisi Tangkap Ibu Yang Buang Bayi

Laporan Yansen BauAtambua, NTTOnlinenow.com - Setelah penelusuran di lokasi pembuangan bayi, aparat Polres Belu melakukan pendalaman terkait kasus... [More...]

Pansel Uji Kompetensi Pejabat Eselon II Pemkot Kupang Terbentuk

Pansel Uji Kompetensi Pejabat Eselon II Pemkot Kupang Terbentuk

Laporan Nyongki MauletiKupang, NTTOnlinenow.com - Panitia Seleksi (Pansel) pejabat Eselon II telah dibentuk dengan Surat Keputusan (SK) Wali Kota... [More...]

Pustu Batuplat Ditingkatkan Menjadi Puskesmas

Pustu Batuplat Ditingkatkan Menjadi Puskesmas

Laporan Nyongki MauletiKupang, NTTOnlinenow.com - Menyusul permintaan yang tinggi dari warga kelurahan Batuplat, Kecamatan Alak, soal sarana... [More...]

Ini Jadwal Pemadaman Listrik Sabtu 6 Februari 2016

Ini Jadwal Pemadaman Listrik Sabtu 6 Februari 2016

Berikut Ini PT PLN Wilayah NTT Area Kupang Sampaikan Rencana Jadwal Pemadaman Bergilir Sabtu 6 Februari 2016 ... [More...]

Walikota Bantah Tudingan Menghambat Penyaluran Beasiswa PIP

Walikota Bantah Tudingan Menghambat Penyaluran Beasiswa PIP

Laporan Nyongki MauletiKupang, NTTOnlinenow.com - Disebut-sebut menghambat Penyaluran Beasiswa melalui Program Indonesia Pintar (PIP), dari... [More...]

Kekeringan Melanda Ratusan Hektar Sawah Di Fatuketi-Belu

Kekeringan Melanda Ratusan Hektar Sawah Di Fatuketi-Belu

Laporan Yansen BauAtambua, NTTOnlinenow.com - Akibat dilanda kemarau panjang ratusan hektar lahan persawahan milik warga di Desa Fatuketi, Kecamatan... [More...]

Nasional & Dunia

Peran asing di balik teror bom di Thamrin

Peran asing di balik teror bom di Thamrin

Jakarta, NTTOnlinenow.com - Pekan lalu aksi teroris mengguncang kawasan Thamrin, Jakarta Pusat. Delapan orang dilaporkan tewas dan 20 orang... [More...]

Mirna Meninggal Usai Seruput Kopi, ini Keterangan Cafe Olivier GI

Mirna Meninggal Usai Seruput Kopi, ini Keterangan Cafe Olivier GI

Jakarta, NTTOnlinenow.com - Wayan Mirna (27) meninggal dunia setelah menyeruput es kopi Vietnam di Cafe Olivier di Mal Grand Indonesia. Pihak... [More...]

Ini Besiswa Untuk SMA di Australia, 100% Gratis

Ini Besiswa Untuk SMA di Australia, 100% Gratis

Jakarta,NTTOnlinenow.com - Peluang bagus untuk pelajar SMA berbakat di Indonesia yang ingin mengenyam pendidikan di Australia. Tahun ini Australian... [More...]

Januari 2016 Harga BBM Bakal Turun

Januari 2016 Harga BBM Bakal Turun

Jakarta, NTTOnlinenow.com - Kabar gembira sepertinya menyambut rakyat di Indonesia awal tahun 2016 mendatang. Pasalnya, Menteri Energi dan Sumber... [More...]

2015: Musim Gugur Pers, Aksi Polisi Menjadi-jadi

2015: Musim Gugur Pers, Aksi Polisi Menjadi-jadi

Jakarta, NTTOnlinenow.com - Kebebasan pers dan berekspresi di Indonesia semakin mengkhawatirkan dalam 10 tahun terakhir. Posisi Indonesia terbaru... [More...]

Kasus Papa Minta Saham, Kejagung Panggil Sekretaris Setya Novanto

Kasus Papa Minta Saham, Kejagung Panggil Sekretaris Setya Novanto

Jakarta, NTTOnlinenow.com - Tim penyelidik Kejaksaan Agung (Kejagung) hari ini memanggil Sekretaris Setya Novanto terkait kasus 'Papa Minta Saham'.... [More...]

MKD Kembali Bersidang, Akbar Faizal: Reza Chalid Nggak Ada Kabar Sama Sekali

MKD Kembali Bersidang, Akbar Faizal: Reza Chalid Nggak Ada Kabar Sama...

Jakarta, NTTOnlineow.com - Mahkamah Kehormatan Dewan (MKD) DPR hari ini kembali bersidang dengan memanggil pengusaha Reza Chalid dan Menko Polhukam... [More...]

Artkel Terbaru

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK Rabu 10 FEBRUARI 2016

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK Rabu 10 FEBRUARI 2016

Berikut Ini PT PLN Wilayah NTT Area Kupang... [More...]

PLTU Bolok Unit 1 Mengalami Gangguan, Kelistrikan Sistem Kupang Defisit

PLTU Bolok Unit 1 Mengalami Gangguan, Kelistrikan Sistem Kupang...

Kupang, NTTOnlinenow.com - Kelistrikan Sistem... [More...]

Walikota dan DPR RI disarankan Hentikan Polemik Soal Beasiswa PIP

Walikota dan DPR RI disarankan Hentikan Polemik Soal Beasiswa PIP

Laporan Nyongki MauletiKupang, NTTOnlinenow.com -... [More...]

Pangkalan Dibongkar, Tukang Ojek Ngamuk di Kantor Satpol PP

Pangkalan Dibongkar, Tukang Ojek Ngamuk di Kantor Satpol PP

Laporan Nyongki MauletiKupang, NTTOnlinenow.com -... [More...]

Sebulan Kecelakaan, Mobil Dinas Kantor BPPD TTU Disembunyikan di Rumah Sopir

Sebulan Kecelakaan, Mobil Dinas Kantor BPPD TTU Disembunyikan di...

Laporan Judith Lorenzo TaolinKefamenanu,... [More...]

Tersangka Aprianti Ibu Kandung Yang Buang Bayinya Terancam 7 Tahun Bui

Tersangka Aprianti Ibu Kandung Yang Buang Bayinya Terancam 7 Tahun Bui

Laporan Yansen BauAtambua, NTTOnlinenow.com - Tim... [More...]

NTT dan Tiles Bakal Gelar Expo di Perbatasan

NTT dan Tiles Bakal Gelar Expo di Perbatasan

Laporan Jean Alfredo NenoKupang, NTTOnlinenow.com... [More...]

Bermandikan Peluh Ditengah Pesona Liukan Naga Atoin Meto

Bermandikan Peluh Ditengah Pesona Liukan Naga Atoin Meto

Laporan Jean Alfredo NenoKupang,... [More...]

Iban Medah : Ruben Funay Layak Jadi Nama Jalan di Kabupaten Kupang

Iban Medah : Ruben Funay Layak Jadi Nama Jalan di Kabupaten Kupang

Laporan Laurens Leba TukanKupang,... [More...]

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK SELASA 9 FEBRUARI 2016

PEMBERITAHUAN PEMADAMAN ALIRAN LISTRIK SELASA 9 FEBRUARI 2016

Berikut Ini PT PLN Wilayah NTT Area Kupang... [More...]