Pengaruh Kurang Tidur Terhadap Pria dan Wanita

E-mail Print PDF

Oleh Rebecca Smith
Sebuah penelitian menemukan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan obesitas karena dapat meningkatkan nafsu makan pada kaum pria dan dapat membuat wanita tidak merasa kenyang setelah menyantap makanan.

Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap 27 orang sukarelawan menemukan, kurang tidur dapat mempengaruhi tingkat hormon yang berbeda pada kaum pria dan wanita.

Pria dan wanita memiliki reaksi tubuh yang berbeda saat kurang tidur.

Para ilmuwan berpikir bahwa kurang tidur dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan obesitas karena meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi keesokan harinya. Kini, diketahui bahwa pria dan wanita memiliki mekanisme yang berbeda saat mengalami kurang tidur.

Penulis laporan penelitian tersebut, Dr. Marie Pierre St Onge, dari Pusat Kesehatan Columbia berkata, “Sukarelawan yang sehat dan memiliki bobot tubuh yang normal memiliki sedikit pengaruh dalam faktor-faktor metabolisme yang berisiko akibat kurang tidur dan bisa memengaruhi pengaturan asupan hormon yang berbeda bagi pria dan wanita.”

“Kami terkejut dengan rendahnya pengaruh tidur terhadap kadar glukosa, insulin, leptin dan seks yang berbeda dalam ghrelin, hormon yang memicu nafsu makan dan GLP-1, hormon yang membuat rasa lapar.”

Penemuan tersebut dimuat dalam jurnal “Sleep”.

Tim ilmuwan mengukur tingkat hormon dalam darah yang diambil dari sukarelawan setelah tidur selama empat jam dan sembilan jam. Tidur yang singkat meningkatkan tingkat ghrelin pada pria tapi tidak pada wanita, namun menurunkan tingkat GLP-1 pada wanita tapi tidak untuk pria, perbedaan secara gender yang belum pernah dilaporkan sebelumnya.

Hasil tersebut menyatakan bahwa masalah yang umumnya terjadi saat berkaitan dengan kurang tidur adalah meningkatnya nafsu makan pada pria dan menurunnya rasa kenyang pada wanita.

Dr. St Onge berkata, “Hasil penelitian kami menunjukkan kerumitan hubungan antara durasi tidur dan pengaturan keseimbangan energi.”

“Keseimbangan energi tersebut, entah di saat seseorang sedang dalam masa kehilangan berat badan atau menaikkan berat badan, mungkin akan menjadi masalah serius dalam metabolisme dan pengaruh kurang tidur terhadap hormon.”yahoo


rssfeed
Email Twitter Facebook google YahooWebSzenario
 


Nasional & Dunia

Ada 7 WNI di Kapal Tanker Jepang yang Dirampok di Selat Malaka, 4 Selamat

Ada 7 WNI di Kapal Tanker Jepang yang Dirampok di Selat Malaka, 4...

Jakarta, NTTOnline - Kementerian Luar Negeri RI (Kemlu RI) masih menyelidiki kasus perompakan yang menimpa kapal tanker Naninwa Maru 1 milik... [More...]

KPK Mulai Periksa Saksi Korupsi e-KTP Minggu Depan

KPK Mulai Periksa Saksi Korupsi e-KTP Minggu Depan

Jakarta, NTTOnline - Wakil Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi Bambang Widjojanto mengatakan pihaknya akan segera melakukan pemeriksaan terhadap... [More...]

Sepak Terjang Penjahat Seks Anak dan Masalah JIS

Sepak Terjang Penjahat Seks Anak dan Masalah JIS

Jakarta, NTTOnline - Kabar heboh muncul saat masyarakat dan penegak hukum di tanah air tengah menyoroti kasus kekerasan seksual yang terjadi di... [More...]

Dua Figur Ini Kata Yenny Wahid Bisa Satukan Partai Islam

Dua Figur Ini Kata Yenny Wahid Bisa Satukan Partai Islam

Jakarta, NTTOnline - Usai Pemilu legislatif, sejumlah partai politik mengajukan wacana koalisi agar dapat mengajukan calon presiden dan wakil... [More...]

3 Nama Kandidat Cawapres Prabowo Menguat

3 Nama Kandidat Cawapres Prabowo Menguat

Jakarta, NTTOnline - Sekjen Partai Gerindra Ahmad Muzani menyebut ada 3 kandidat cawapres Prabowo Subianto. Siapa saja mereka? ... [More...]

Hadi Poernomo: Dari eks Analis BIN yang Kini Jadi Tersangka KPK

Hadi Poernomo: Dari eks Analis BIN yang Kini Jadi Tersangka KPK

Jakarta, NTTOnline - Sepak terjang Ketua BPK Hadi Poernomo cukup banyak di bidang ekonomi. Hadi tercatat pernah duduk sebagai analis di Badan... [More...]

Perseteruan Politik SBY-Mega

Perseteruan Politik SBY-Mega

Jakarta, NTTOnline - Perseteruan antara dua tokoh politik tanah air mewarnai perebutan tampuk kepemimpinan di Indonesia tahun... [More...]

Empat Produk Indonesia Dihambat Masuk Pasar Eropa

Empat Produk Indonesia Dihambat Masuk Pasar Eropa

  Jakarta, NTTOnline - Mungkin tak banyak yang mengetahui, setidaknya ada empat produk asli Indonesia yang mengalami kesulitan untuk merambah... [More...]

Tolak Akuisisi, Pegawai BTN Bakar Kemenyan dan Bawa Kain Pocong

Tolak Akuisisi, Pegawai BTN Bakar Kemenyan dan Bawa Kain Pocong

Jakarta, NTTOnline - Seribuan pegawai PT Bank Tabungan Negara Tbk (BBTN) yang demo hari ini diantaranya berasal dari perwakilan Cabang BTN Solo,... [More...]

Tak Laporkan Korupsi, Jokowi Sulit Dilabeli Pemimpin Hebat

Tak Laporkan Korupsi, Jokowi Sulit Dilabeli Pemimpin Hebat

Jakarta, NTTOnline - Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo (Jokowi) sampai saat ini memilih untuk tidak melaporkan kasus indikasi korupsi Dinas... [More...]

Hasil Lengkap Rapimnas PPP Yang Berhentikan Suryadharma Ali

Hasil Lengkap Rapimnas PPP Yang Berhentikan Suryadharma Ali

Jakarta, NTTonline - Rapat Pimpinan Nasional (Rapimnas) kubu Sekretaris Jenderal PPP M Romahurrmuziy telah memutuskan untuk memberiksan saksi berat... [More...]

Lifestyle

Jual pelacur artis lewat dunia maya
article thumbnaiJakarta, NTTOnline - Ada delapan foto perempuan cantik di laman miliknya. Pakaian mereka serba seksi. Berbikini dan ada tiga orang hanya mengenakan kutang. Saking ketatnya, buah dada mereka sampai...

Sains & Teknologi